あなたのうつ・不安は、どこから?

 

1. うつ・不安は 、「症状」として表れたメッセージ

うつ・不安な気持ちは「症状」として表れたメッセージです。医療的な支援が必要な場合もありますが、心身が休息を求めていたり、ちょっと立ち止まって “今の環境や考え方を見直す時期” というサインかもしれません。

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2. 病院に行こうか迷っているあなたへ

「気になることがあるけど、病院に行くのはちょっと勇気がいるな…」

「なんとなく気分がすぐれない。でも、医療機関を受診するほどではないかな?」

というあなた、その早い段階でご相談ください。

精神科クリニックでの心理療法・心理アセスメントの経験を生かして、あなたの状態やご希望に合ったきめ細やかなカウンセリングを提供します。

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3. どんな症状に効果があるの?

うつ、不安、大人の発達障害(ADHD、学習障害、アスペルガーを含む自閉症スペクトラム障害)、さまざまな依存症(アディクション)、家族や育ちの問題を背景にもつ方への支援を専門としています。強迫性障害、双極スペクトラム障害、引きこもり、アダルトチルドレン、パーソナリティ障害、虐待やDVなどによる複雑性PTSDの方もいらっしゃいます。

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4. 当相談室の心理カウンセリング

愛着理論、ポリヴェーガル理論、精神分析理論、人間性心理学をベースにしながら、あなたに合った心理療法を組合せる統合的心理療法を提供します。認知行動療法、マインドフルネス、社会スキルトレーニングなどのほか、トラウマ療法(ホログラフィー・トーク、EMDR、ボディ・コネクト・セラピー、ブレイン・スポッティング)を柔軟に取り入れています。

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東京メトロ 銀座線 | 丸ノ内線「赤坂見附」駅から3分

東京メトロ 千代田線「赤坂」駅から3分

東京メトロ 半蔵門線 | 有楽町線 | 南北線「永田町」駅から5分

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